Recette Délicieux Courgette farcie au quinoa

Courgette farcie au quinoa. Accueil > Recettes > Plats > Courgette farcie au quinoa et fromage fondu. Faites revenir l'ail et l'oignon dans une grande poêle avec un peu d'huile. Ajoutez-les à la préparation précédente avec le quinoa.

Prévoyez toutefois plus de temps pour réchauffer les courges farcies. Recette Courgettes farçies au quinoa : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Ajouter les noisettes entières (ou coupées en morceaux). Copain pourrait cuisiner Courgette farcie au quinoa juste en utilisant 11 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Courgette farcie au quinoa Allons-y!

Ingrédients Courgette farcie au quinoa

1. Utiliser 38 g of quinoa.
2. Préparer 1 of courgette.
3. Préparer 63 g of haché de veau.
4. Obligatoire 1 of tomate.
5. Besoin 1/2 of poivron.
6. Obligatoire 1 of cuillère a soupe de persil.
7. Préparer 1 of cuillère a café de paprika.
8. Utiliser 1/2 of boule de mozzarella.
9. Utiliser 1 of cuillère a soupe de pignon de pin.
10. Obligatoire of Sel,poivre.
11. Utiliser of Huile d'olive.

Prenez-les courgettes et creusez l'intérieur avec une. Donnez votre avis sur cette recette de Courgettes farcies au boeuf et quinoa ! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription gratuite en quelques instants ! Découvrez la recette des Courgettes farcies au quinoa et à la fêta, pour changer des courgettes farcies habituelles chaudes.

Étapes cuisine Courgette farcie au quinoa

1. Préchauffer le four a 200°c. Rincer et faire cuire le quinoa selon les instructions sur l'emballage.
2. Coupez la courgette en deux, la cuire 2 minutes 30 au micro-ondes, puis enlever la chair avec une cuillère a café (garder la chair sur le côté) puis couper la tomate et le poivron évidé en dès.
3. Faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et ajouter la viande haché et laisser cuire jusqu'à ce qu'elle soit doré. Incorporé-y la chair de courgette, la tomate,le poivron, le quinoa, le persil et le paprika. Saler et poivrez.
4. Ajouter la préparation dans la moitié de la courgette puis dans l'autre moitié parsemer de mozzarella taillé en dès et de pignon de pin pui enfourner pendant 20 minutes.

Ajoutez un peu de poivre ainsi que l'huile d'olive. Cette recette de courgettes farcies ne tombe pas encore trop tard puisque c'est le début de l'automne et qu'on peut la trouver de Juin à Septembre. Si vous avez la chance de trouver des petites courgettes rondes, c'est encore mieux puisqu'elles sont parfaites pour accueillir la farce! Lorsque la quinoa est cuite, versez-la dans la poêle, et mélangez-bien; laisser mijoter quelques minutes. Farcissez les courgettes de ce mélange.

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